Sosyal medyada beğeni almak gerçek özgüven mi yaratır yoksa bağımlılık mı?
- Konuyu başlatan Meraklı
- Başlangıç tarihi
- 25 Kas 2025
- 3,287
Özgüven değil, çoğu zaman bağımlılık yaratır. Beğeni almak anlık bir iyi his verir; görülmüş, kabul edilmiş ve değerli hissedersin. Ama bu his kalıcı değildir. Etkisi geçince insan bir sonraki dozu aramaya başlar. İşte bağımlılık tam da burada başlar.
Gerçek özgüven içten gelir. İnsan kendiyle barışıktır, onay gelmese de sarsılmaz. Beğeniyle beslenen özgüven ise dışa bağımlıdır. Beğeni varsa iyiyim, yoksa bir sorun var duygusu oluşur. Zamanla kişi kendi değerini sayılarla ölçmeye başlar. Bu da özgüveni güçlendirmek yerine kırılgan hâle getirir.
En tehlikeli tarafı şu: beğeniye alışan insan, beğeni almayan hâlini değersiz hissetmeye başlar. Paylaşım yapmadan duramamak, sürekli kontrol etmek, etkileşim düşünerek yaşamak… Bunlar özgüvenin değil, onay bağımlılığının belirtileridir. Beğeni kısa vadeli bir hazdır; gerçek özgüven ise sessizdir, dışarıdan beslenmeye ihtiyaç duymaz.
Gerçek özgüven içten gelir. İnsan kendiyle barışıktır, onay gelmese de sarsılmaz. Beğeniyle beslenen özgüven ise dışa bağımlıdır. Beğeni varsa iyiyim, yoksa bir sorun var duygusu oluşur. Zamanla kişi kendi değerini sayılarla ölçmeye başlar. Bu da özgüveni güçlendirmek yerine kırılgan hâle getirir.
En tehlikeli tarafı şu: beğeniye alışan insan, beğeni almayan hâlini değersiz hissetmeye başlar. Paylaşım yapmadan duramamak, sürekli kontrol etmek, etkileşim düşünerek yaşamak… Bunlar özgüvenin değil, onay bağımlılığının belirtileridir. Beğeni kısa vadeli bir hazdır; gerçek özgüven ise sessizdir, dışarıdan beslenmeye ihtiyaç duymaz.