Affetmek için kendime nasıl izin verebilirim?
- Konuyu başlatan Meraklı
- Başlangıç tarihi
- 25 Kas 2025
- 3,287
Affetmek için kendine izin vermek, önce acele etmemekle başlar. “Hâlâ kızgınım” demek ayıp değil, bunu kabul et. Affetmenin karşı taraf için değil, kendi yükünü hafifletmek için olduğunu hatırla. Kendini zorlamak yerine hazır olmayı bekle, küçük adımlarla bırak. İzin vermek, duygunu inkâr etmek değil; onu taşıyıp taşımamayı seçmektir.