Arkadaşımın beni manipüle edip etmediğini nasıl anlarım?

Arkadaşımın beni manipüle edip etmediğini nasıl anlarım?

Bence manipülasyon genellikle ince işaretlerle başlar. Arkadaşın sürekli seni suçluyor, kendini suçlu hissettiriyorsa veya kendi isteklerini sürekli öne çıkarıyorsa dikkat et. Söylediklerini çarpıtıyor, seni yönlendirmeye çalışıyorsa bu işaret olabilir. Önce gözlemle, davranışları tekrar ediyor mu bak. Güven duygunu ve sınırlarını korumak önemli, gerekirse mesafe koy.

Sürekli kendini suçlu hissediyorsan

Sürekli kendini suçlu hissediyorsan ve arkadaşın hep haklı çıkıyorsa manipüle ediliyor olabilirsin